夏季為(wèi)何腸胃病高(gāo)發？

　　吹著(zhe)空(kōng)調喝(hē)冷(lěng)飲、冰啤酒，吃(chī)σε€燒烤、冰淇淋，這(zhè)是(shì)許多(duō)人(rén)夏日(rì)消∑γ¶暑的(de)吃(chī)法，但(dàn)腹脹、食欲不(bù)振、腹痛、腹瀉等胃‍βσ↕腸道(dào)疾病也(yě)正在向您逼近(jìn)。這(z≤™hè)些(xiē)疾病為(wèi)何易見(jiàn"✘&±)于夏季呢(ne)？又(yòu)該如(rú)何呵護胃腸道(dào)健康呢(ne)？

　　夏季胃腸道(dào)疾病高(gāo)發的(de)原因

　　1、細菌污染

　　夏日(rì)高(gāo)溫細菌容易滋生(shēng)，食物(wù"↑€↔)儲存不(bù)當就(jiù)會(huì)被細菌"∞污染，食用(yòng)後易導緻胃腸道(dào)感染。夏季Ω± 也(yě)是(shì)蒼蠅、蟑螂最為(wèi)£↕活躍的(de)季節，病原體(tǐ)更容易傳播。

　　2、胃酸被沖淡

　　由于夏日(rì)飲水(shuǐ)較多(duō)，胃酸效率降低(dī)，不(bù)能(n÷β±éng)有(yǒu)效分(fēn)解食物(♠ε✘wù)；胃酸是(shì)一(yī)種強酸，能(néng)起到(dào)一(yī)定的(d♣ €e)“屏障”作(zuò)用(yòng)，大(dà)♠>部分(fēn)伴随食物(wù)進入胃腔的(de)病原體(tǐ)會(huì)被胃酸 ≥ 殺滅，但(dàn)胃酸被稀釋後滅菌能(néng)力必然會(huì)下(xi​πà)降。

　　3、生(shēng)食蔬果

　　夏季新鮮蔬果大(dà)量上(shàn©≈g)市(shì)，人(rén)們生(shēng)食蔬果的(de)次數(shù∏★★)有(yǒu)所增加。生(shēng)食比熟食更容易誘發胃腸道(dào)疾病€‌↔÷，蔬果上(shàng)的(de)細菌污染、農(nó ☆≥>ng)藥殘留等都(dōu)會(huì)誘發胃腸道(dào)疾病。 α→

　　4、冷(lěng)飲的(de)刺激

　　腸道(dào)壁上(shàng)的(de)平滑®π肌在低(dī)溫刺激下(xià)收縮明(míng)顯加強，甚至可(kě)<σ能(néng)誘發痙攣造成疼痛。冷(lěng)飲還(hái)會(huì)加速腸運÷→動，使正在消化(huà)的(de)食物(wù)加快(kuài)通(tōng)過胃腸道(dào)，€>±★影(yǐng)響了(le)營養吸收，造成排Ωε₽±便次數(shù)增多(duō)，大(dà)便 ↕↑≤易稀溏，發生(shēng)腹瀉。

　　5、其他(tā)因素

　　如(rú)許多(duō)人(rén¥ελ)貪涼，空(kōng)調溫度開(kāi)得(de)較低(dī)，室內(nèi)外(wài¶​)溫差過大(dà)也(yě)是(shì)誘發夏季胃腸道(dào)疾病的(de)成因之一(y☆±∑♥ī)；進入寒冷(lěng)的(de)室內(nèi)，人(rén)體(tǐ₹ $↑)血液會(huì)分(fēn)布到(dào)肌表以禦寒，胃腸道(dào)供血相(÷βxiàng)對(duì)減少(shǎo)，黏膜修複受到(dào)影(yǐng)響↔♣¥ 。此外(wài)，天氣炎熱(rè)會(huì)導↔→≥緻睡(shuì)眠不(bù)佳、抵抗力下(xià)降等，也(yě)會(huì) →↕誘發胃腸道(dào)疾病。

　　參考文(wén)獻：

　　①醫(yī)脈通(tōng)：《2≈&≈★020年(nián)中國(guó)結直腸癌篩查與早診早治指南(nán)發布！| ​$∑¶指南(nán)共識》

　　https://news.medlive.cn/hea"®©∑rt/info-progress/show-175↓→≥δ860_129.html

　　②健康教育丨保護腸胃 健康一(yī)“夏&rdq¶™∑↑uo;南(nán)甯日(rì)報(bào) 2022-05-26 11:52 發表"≠ ↕于廣西(xī)

　　③專家(jiā)談胃癌防治：從(cóng)幽門(mén)螺杆菌談胃癌的(de)₹☆早期篩查與診療原創 美(měi)年(nián)大(dà)健康 美(měi)年(nián)大≈‍•δ(dà)健康集團 2022-05-24 15:20 發表于上(shàn≥™g)海(hǎi)

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