吃(chī)得(de)多(duō),動得(de)少(shǎo), σ₩應酬推不(bù)掉?“富貴病”體(tǐ)檢套餐為(wèi)您守護健康
最近(jìn),不(bù)少(shǎo)小(xiǎ↔₹≠•o)夥伴都(dōu)抱怨在假期裡(lǐ)吃(chī)胖了(le)。
逢年(nián)過節,不(bù)是(shì)走親訪友(y✘≤↕ǒu)吃(chī)年(nián)夜飯,
就(jiù)是(shì)老(lǎo)朋(péng)友(yǒu)老(l≈ππ♠ǎo)同學約出來(lái)喝(hē)酒約≠✘γ÷飯。
要(yào)想不(bù)長(cháng)幾斤肉,确實挺難的(de)。
其實,不(bù)要(yào)說(shuō)是(shì)春節這(zh←★×∑è)種日(rì)子(zǐ)了(le),
對(duì)于當代許多(duō)中青年(nián)來(lái)說(shuō),
隻要(yào)你(nǐ)是(shì)個(gè)現(xiàn)實裡(™¶lǐ)社交廣闊的(de)人(rén),
總是(shì)免不(bù)了(le)應☆ 酬和(hé)聚會(huì)。
加上(shàng)生(shēng)活節奏快(kuài), <↕×工(gōng)作(zuò)壓力大(dà),
以及作(zuò)息、飲食不(bù)規律,
許多(duō)人(rén)都(dōu)有(yǒ✔♠☆$u)了(le)中年(nián)發福的(de)迹象,
也(yě)讓“富貴病&rd<♦"quo;這(zhè)個(gè)詞在坊間(jiā↕¶₩n)流傳。
什(shén)麽是(shì)“富貴病”?
所謂的(de)“富貴病”是(shì)多(duō)€ ♣≈吃(chī)少(shǎo)動造成脂肪堆積、體(tǐ)重超标,從(cóng)而引起的(de☆$☆★)一(yī)系列代謝(xiè)相(xiàng)關性疾病。
富貴病又(yòu)稱“現(xiàn)代文(wén)明(m®íng)病”,是(shì)人(rén)們進入現(xiàn)代文(wé φn)明(míng)社會(huì),生(shēng)活富裕後,吃(chī)得(de)好(hǎo)♥♠•,吃(chī)得(de)精,營養過剩,活動量減少(shǎo),從(có§"↑&ng)而産生(shēng)的(de)非傳染性的(de)流行(xíng)病如(rú):便≠✔秘、肥胖、腸道(dào)癌、高(gāo)血脂、動脈粥樣硬化(huà)、冠心病±'≥÷、糖尿病、腦(nǎo)卒中等。這(zhè)些(xiē)病在貧窮的(de)社會(huì)®≥÷和(hé)貧窮人(rén)群是(shì)很(hěn)少(shǎo)的(de),所以叫富貴病。
哪類人(rén)是(shì)“≠ ≠富貴病”的(de)高(gāo)危人(rén)群?
身(shēn)體(tǐ)質量指數(shù)(BMI)是(shì)國(guó)際£♠&$上(shàng)常用(yòng)的(de)衡量人(rén)ε ★體(tǐ)肥胖程度和(hé)是(shì)否健康的(de)重要(yào)标準之一↕₩≈(yī)。我國(guó)BMI≥24就(jiù)考慮存在超重。此外(wài),™$± 腰圍是(shì)反映脂肪總量和(hé)脂肪分(fēn)布的(de)₽α綜合指标。亞洲男(nán)性≥ 90cm,女(nǚ)性≥8∑∏₩≤5cm認為(wèi)存在腹型肥胖。無論是(shì)體(tǐ)重超标還(hái)是(shì)腹型肥胖∞≤↔都(dōu)是(shì)前面所說(shuō)的(de)“富貴病”的(dδδe)高(gāo)危人(rén)群。[1]
有(yǒu)哪些(xiē)常見(jiàn)的(de)富貴病?
1.高(gāo)血壓
高(gāo)血壓是(shì)以體(tǐ)循環動®β'脈壓升高(gāo)為(wèi)主要(yào)臨床表現(xiàn)的(de)心血管綜£≠$合征,可(kě)分(fēn)為(wèi)原發性高(gāo)血壓和(hé)繼發性高(λ∏←πgāo)血壓。原發性高(gāo)壓又(yòu)稱高(gāo)血壓病是(shì)心腦(nǎo)↓✘血管疾病最重要(yào)的(de)危險因素,常與其他(tā)心✘™✔血管危險因素共存,可(kě)損傷重要(yào)髒器(qì),如(rú)心、腦(nǎo)、←£∑γ腎的(de)結構和(hé)功能(néng),最終導緻這(zhè)些(xiē)器☆∞(qì)官的(de)功能(néng)衰竭。
2.冠心病
冠狀動脈粥樣硬化(huà)性心髒病是(sh✔✘¶ì)冠狀動脈血管發生(shēng)動脈粥樣硬化(huà)病變而引起血管φ→腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導緻的(de)心髒病,常常被稱為(wèi)&ldqu≤♠o;冠心病”。但(dàn)是(shì)冠心病的(de)範圍可(kě)能(nén✘€σg)更廣泛,還(hái)包括炎症、栓塞等導緻管腔狹窄¶Ω或閉塞。世界衛生(shēng)組織将冠心病分(fēn)★♦☆∏為(wèi)5大(dà)類:隐匿型或無症狀性✔<&冠心病、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病和(hé)猝死5種臨床類型。臨床中βε♦ 常常分(fēn)為(wèi)慢(màn)性冠脈疾 ♣≤病(慢(màn)性心肌缺血綜合征)和(hé)β ε急性冠狀動脈綜合征。
3.糖尿病
糖尿病是(shì)一(yī)組由多(duō)病因引起以' 慢(màn)性高(gāo)血糖為(wèi•∏∑ε)特征的(de)代謝(xiè)性疾病,是(shì)由于胰島素分(fēn)泌和(hé)(或)利用(≈yòng)缺陷所引起。長(cháng)期碳水(shuǐ)化(hδ®uà)合物(wù)以及脂肪、蛋白(bái)質代謝(xiè)紊"≈✔亂可(kě)引起多(duō)系統損害,導緻眼、腎、神經、心髒、血管等組織器(¥σqì)官慢(màn)性進行(xíng)性病變、功能(néng)減退及衰竭,¥病情嚴重或應激時(shí)可(kě)發生(shēng)急性嚴重代謝(xiè)紊亂。
4.肥胖症
肥胖症是(shì)一(yī)種以體(tǐ)內(nèi)脂肪過度蓄積和(hé≠×≈)體(tǐ)重超常為(wèi)特征的(de)慢(màn)性代謝(xiè)性疾病,由遺傳"∞¶≤因素、環境因素等多(duō)種因素相(xiàng)互作( ∏<←zuò)用(yòng)所引起。肥胖是(shì)引起高(gāo)血壓、∏≤糖尿病、心腦(nǎo)血管病、腫瘤等慢(màn)性非傳染性疾病的(de)危險因素和(hé)病↕♠理(lǐ)基礎。截至2015年(nián),全球有(yǒu)6億成年(nián←₹)人(rén)為(wèi)肥胖。中國(guó)是(s ←hì)全世界肥胖升高(gāo)速度最快(kuài)的(de)國(guó)家(jiā)之一(y↔¥€ī)。WHO明(míng)确認定,肥胖症已是(shì)全球最大(dà)€£¥的(de)慢(màn)性疾病。[2]
5. 脂蛋白(bái)異常血症
血脂異常通(tōng)常指血清中膽固醇、甘油三脂←Ω↓、低(dī)密度脂蛋白(bái)膽固醇水(shuǐ₩δ)平升高(gāo),高(gāo)密度脂蛋白(bái)膽固∑®σ÷醇水(shuǐ)平降低(dī)。由于在血漿中脂質以""↕→脂蛋白(bái)的(de)形式存在,血脂異常表現(xiàn)為(wèi)脂蛋白(b☆ ái)異常血症。目前中國(guó)成人(rén)血脂異常總♦λ體(tǐ)患病率高(gāo)達40.4%。[2]血脂異常可(kě)導緻冠¥∏≥♠心病等動脈粥樣硬化(huà)性心血管疾病,£σ><同時(shí)增加腫瘤的(de)風(fēng)險。血↑★脂異常的(de)防治對(duì)降低(dī)心血管病患病率、提高(gāo)生(s≤'hēng)活質量具有(yǒu)重要(yào)意義。
根據《中國(guó)成人(rén)血脂異常防治指南(ná↓n)(2016 年(nián)修訂版)》,血脂合适水(shuǐ)及異常₽↔↑分(fēn)層标準如(rú)下(xià):
(1)高(gāo)膽固醇血症(TC) TC≥5.2mmol/L;
(2)高(gāo)甘油三脂症(TG) TG&g ×₽e;1.7mmol/L;
(3)低(dī)密度脂蛋白(bái)(LDL-C) LDL-C&ge₩₩∑ ;3.4mmol/L 或高(gāo)密度₽←≠脂蛋白(bái)(HDL-C) HDL-'γ☆C<1.0mmol/L。
以上(shàng)這(zhè)些(xiē)"☆<富貴病,臨床表現(xiàn)上(shàng)患者多(duō)不(©γ≠bù)伴有(yǒu)自(zì)覺症狀,一(yī←✘ ≠)般是(shì)在體(tǐ)檢或檢查其它疾病時(shí)發現(xiàn)的(de)↑↔♠。大(dà)多(duō)數(shù)患者預後較好(hǎo),幹預及時(shí)的(de)♦話(huà),部分(fēn)患者的(de)病♠↓®情是(shì)可(kě)逆的(de)。
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富貴病問(wèn)題如(rú)今已成為(wèi)當今社會(huì)影(™× γyǐng)響人(rén)們身(shēn)體(tǐ)健康的(de)重要(yào)問(w •€èn)題,生(shēng)活條件(jiàn)越來(lái)越好(hǎo),更不(bù)能(nén♥≥✔§g)懈怠身(shēn)體(tǐ)上(shàng≥π§Ω)的(de)變化(huà),應當盡早體(tǐ)檢,發現(xiàn)治療。平時(↕±'←shí),我們也(yě)應該多(duō)運動,勞逸結合,早睡(sh>β♣±uì)早起,盡可(kě)能(néng)養成良好(hǎo)的(de)生(sh♣↑ēng)活作(zuò)息,希望“富貴病”可(kě)以離(l↕→í)我們越遠(yuǎn)越好(hǎo)。
文(wén)章(zhāng)僅用(yòng)∞☆于信息交流,有(yǒu)關疾病、治療或藥品的(de)專業(yè)問(wèn)題,請(qǐng$σ₩)咨詢醫(yī)生(shēng)或有(yǒu)專業(yè)資質的(deΩ≈∞)醫(yī)療人(rén)員(yuán)。
參考文(wén)獻:
[1]張雅蘭. 容易忽視(shì)的(de)"富貴病"π [J]. 肝博士, 2020.
[2]第九版人(rén)民(mín)衛生(shēng)出版社《內(↔•≠ nèi)科(kē)學》
包河(hé)分(fēn)院:合肥市(shì)繁華大(dà)道(d→₹♦♥ào)與包河(hé)大(dà)道(dào)交口惠風(fēng)λ↑≤府前廣場(chǎng)A座1樓
濱湖(hú)分(fēn)院:合肥市(shì)徽州大(dà)道(dào)與錦繡大(dà)道(λ¥∞dào)交口要(yào)素大(dà)市(shì)場(chǎng)A區(qū)1層
天鵝湖(hú)分(fēn)院:潛山(shān)↓≈路(lù)與花(huā)亭湖(hú)路(lù)交叉口東(dōng)100米(合肥洲際酒 &÷店(diàn)北(běi)門(mén)東↑₹(dōng)側)
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